ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾದಂತಹ ವಾಹಕಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ…
Read Moreಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾದಂತಹ ವಾಹಕಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ…
Read Moreನಿದ್ದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದದಿರುವುದು,…
Read Moreಒತ್ತಡ: ಈಗಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ: ಕಣ್ಣಿನ…
Read Moreತಲೆಗೂದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೀಸನಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಬಗೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವೀಗ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸೀಸನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮಳೆಗಾಲದ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೇವಾಂಶ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೂದಲಿಗೆ ಕೆಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು…
Read Moreಎಲ್ಲಾ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರಿನಿಂದ, ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಸುಡುವುದರಿಂದ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇನ್ನು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಂತೂ ಫಂಗಲ್…
Read Moreನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿರುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟಿರುವುದು ಅಥವಾ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಗಳ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ರುಚಿ ಕೆಡಬಹುದು. ಆದರೆ…
Read Moreಹೆಣ್ಣಿಗೆ ತುಟಿಗೆ ಲಿಪ್ಟಿಕ್, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೈಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಮತ್ತು ಹಣೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಿಂಧೂರ ಆಕೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿಗೋ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಬಾರಿ ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ…
Read Moreಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಹೋಗಬಹುದು, ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಸೋಪಿನ ನೀರು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲ ಸೋಂಕಿನಿಂದಲೂ ಕಿವಿ ನೋವು…
Read Moreನಮಗೆಲ್ಲಾ ಗೊತ್ತೇ ಇರುವ ಹಾಗೆ ಮನುಷ್ಯನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಂತ ದಾಟಿದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕೂಡ, ಆದರೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಸಂಗತಿ…
Read Moreಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಬಾಯಿಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಳುಕು ಹಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ…
Read More