ಕೂಗು ನಿಮ್ಮದು ಧ್ವನಿ ನಮ್ಮದು

ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ!

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ.…

Read More
error: Content is protected !!